トータル・エナジー・フロー [Total Energy Flow]
トータル・エナジー・フローとは、ピラティス・ヨガ・ストレッチを融合させた新しいエクササイズのカタチ…。
呼吸法、食、あらゆるエネルギーを取り入れて、ココロとカラダをつくります。
STEP1:トータル・エナジー・フロー基礎講座
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第1章 |
トータル・エナジー・フロー基礎理論~ようこそT・Ｅ・Ｆへ！~ |
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第2章 |
ベーシック・ムーブメント~まず、土台を整えよう~ |
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第3章 |
ピラティス~インナー・コアマッスルの安定と充実~
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第4章 |
ヨガ~立位への応用、心・体・呼吸の調和~
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第5章 |
ストレッチ~そして美しく流れる身体へ~
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第6章 |
食の基本~食は「命」である。食べることは生きること~
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○受講料：￥150,000（15時間）
○認定試験：￥15,000
STEP2:トータル・エナジー・フローアドバイザー認定講座
①食膳健美会入会<会員登録> 年会費￥12,000
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②トータル・エナジー・フローアドバイザー養成講座 |
時間 |
料金 |
T・E・F運営のルール/マナー
T・E・F運営のノウハウ（開業指南）
T・E・F運営のルール/マナー |
3 |
￥15,000 |
